Kompensasjonsmønstre er noe alle mennesker har i større eller mindre grad.

kompensashonsmønstreKompensasjonsmønstre er noe alle har i større eller mindre grad, men hva er det for noe? [Read more…]

Stive og vonde føtter er ofte med til å begrense bevegelse lenger oppe!

stive og vonde føtterStive og vonde føtter er desverre en realitet for mange, og jeg har derfor laget en liten video
til hvordan du selv kan avhjelpe om dette er noe som gjelder deg. [Read more…]

Innleggssåler eller ikke er ofte et omdiskutert tema.

innleggssåler

Innleggssåler eller ikke kommer ofte på tale når det gjelder føtter, ved f.eks. plattfothet eller at foten på en annen måten behøver støtte. [Read more…]

Fremover skiftet bekken

Fremover skiftet bekkenEt fremover skiftet bekken kan gi mange frustrerende tilstander, dette kan ofte relateres til en kort hæl, som vi snakket om i går, se video. [Read more…]

Hælen i relasjon til resten av kroppen

IMG_0004De fleste har hørt om plattfot eller hulfot (høy fot bue) og at man ofte bruker innleggssåler for å hjelpe på disse tilstandene i form av bedre støtte eller for å redusere belastningen. [Read more…]

Skoliose – Skeiv Rygg

images-4Av en eller annen grunn har jeg i det siste arbeidet mye med skolioser. Senest for noen dager siden fikk jeg en telefon ang. en jente på seksten år som det vurderes operasjon på. [Read more…]

Fascia Som Bio Regulatorisk System

UnknownNår vi snakker om fascia tenker vi ofte på at den sammenbinder alt, er mediumet for bevegelse og at den gir støtte til kroppen vår fra topp til tå og og der vi i ofte behandler fasciaen ved forskjellige problemer i kroppen. [Read more…]

Mange Meninger Om Kroniske Smerter

images-2Vi har alle en oppfattelse av hva kroniske smerter er, og mange mennesker tror desverre at kronisk betyr for altid [Read more…]

Trekker Du Pusten ” Dårlig ” ?

imagesDu kjenner kanskje følelsen av ikke å få luft nok? [Read more…]

Topp 5 Grunner Til Hvorfor Fascia Har Betydning For Idretts Utøvere.

Denne artikkelen om Fascia og trening  er av Robert Schleip (som er en av de fremste forskerne på området) beskrevet som en veldig god en og derfor poster jeg den i denne bloggen, les, se video og få et bedre innblikk i hvordan og hvorfor.

Easy as that:-)