Stive og vonde føtter er ofte med til å begrense bevegelse lenger oppe!

stive og vonde føtterStive og vonde føtter er desverre en realitet for mange, og jeg har derfor laget en liten video
til hvordan du selv kan avhjelpe om dette er noe som gjelder deg. [Read more…]

Skoliose – Skeiv Rygg

images-4Av en eller annen grunn har jeg i det siste arbeidet mye med skolioser. Senest for noen dager siden fikk jeg en telefon ang. en jente på seksten år som det vurderes operasjon på. [Read more…]

Fascia Som Bio Regulatorisk System

UnknownNår vi snakker om fascia tenker vi ofte på at den sammenbinder alt, er mediumet for bevegelse og at den gir støtte til kroppen vår fra topp til tå og og der vi i ofte behandler fasciaen ved forskjellige problemer i kroppen. [Read more…]

Mange Meninger Om Kroniske Smerter

Vi har alle en oppfattelse av hva kroniske smerter er, og mange mennesker tror desverre at kronisk betyr for altid, eller at det er en tilstand, som det ikke kan gjøres noe med.

Les mer

Trekker Du Pusten ” Dårlig ” ?

imagesDu kjenner kanskje følelsen av ikke å få luft nok? [Read more…]

Topp 5 Grunner Til Hvorfor Fascia Har Betydning For Idretts Utøvere.

Denne artikkelen om Fascia og trening  er av Robert Schleip (som er en av de fremste forskerne på området) beskrevet som en veldig god en og derfor poster jeg den i denne bloggen, les, se video og få et bedre innblikk i hvordan og hvorfor.

Easy as that:-)

Har Du Benlengde Forskjell ?

Unknown-2Benlengde forskjell er noe jeg ofte ser og får spørsmål om [Read more…]

Strukturelle Ubalancer Røver Din Energi.

imagesDa muskel kontraktion kræver energi, vil strukturelle ubalancer i kropen røve din energi i forhold til omfanget av ubalance. [Read more…]

KMI – Strukturel Integration, Før og Efter.

Unknown copy 2I den her blogpost ønsker jeg at vise deg hvad det er vi gør under KMI – Strukturel Integration, [Read more…]

Tensegritet

0-1Tensegritets strukturer i henhold til “opfinder” og udvikler Kenneth Snelson og Buckminster Fuller, der først navngav begrepet, består av kontinuerlig stræk rundt lokal kompresjon. [Read more…]