Smerterevolusjonen

smerteSmerte er et vidt og komplekst begrep som det eksisterer mange meninger rundt. [Read more…]

Myofascial Release

Myofascial Release er en trygg og effektiv behandlingsteknikk med mål om å lindre smerte, gjenopprette bevegelse og symmetri i kroppen. [Read more…]

Hvordan tensegritet er relevant i forhold til kroppen vår !

Strukturell Integrering er basert rundt tensegritet = eng. tension & integrity, [Read more…]

Går du barfot ? Det vil gi føttene dine muligheten til å fungere som de skal!

barfot

Uansett hva slags problem folk kommer til meg med ser jeg altid på føttene for å finne ut om de er begrenset i bevegelse. [Read more…]

Skjev i kroppen ? Hva kan gjøres med kompensasjons mønstre?

images-4Skjev i kroppen?

Se min lille video og lær mer om hva det kan være og hva som kan gjøres med det. [Read more…]

En liten video om KMI Strukturell Integrering

KMIKMI Strukturell Integrering har jeg skrevet om flere ganger før, men i denne lille videoen har jeg forsøkt å trekke ut noen viktige elementer. [Read more…]

Stive og vonde føtter er ofte med til å begrense bevegelse lenger oppe!

stive og vonde føtterStive og vonde føtter er desverre en realitet for mange, og jeg har derfor laget en liten video
til hvordan du selv kan avhjelpe om dette er noe som gjelder deg. [Read more…]

Myofascial Release

IMG_3250Myofascial Release er en trygg og i mange tilfeller veldig gunstig hands-on teknikk der det brukes mykt vedvarende trykk for å bla. lindre smerte og gjenopprette bevegelse. [Read more…]

Kroppen din trenger plass!

waves-logo-copykmiLogoKroppen din trenger plass for at den skal kunne fungere best mulig, dette gjelder ikke bare musklene dine, men alle celler som kroppen er bygget opp av. [Read more…]

Nyhet! To nye behandlings muligheter

smileyOm noe fungerer skal en ikke gjøre om på det er det noe som heter.  [Read more…]