Natur og bevegelse hører sammen med oss, trening er kulturelt betinget.

naturNatur og trening kan absolutt kombineres og det er utvilsomt mange fordeler ved dette,  [Read more…]

Trening er ikke svaret, bevegelse er !

halvstangNår folk kommer til meg på klinikken sier de ofte, ja jeg vet jeg skal begynne å trene, men jeg har så liten tid at jeg rekker det ikke. Dette er jeg helt med på for jeg kjenner det jo fra meg selv. [Read more…]